Kopparbergarn tar en runda på Koppargården.

Sedan ett par veckor finns det på Koppargården en aktivitetsrunda.

Den består av ett antal olika stationer med skyltar som visar övningar/rörelser som kan göras både sittande och stående.

Ett par exempel på skyltarna som visar hur man utför de olika övningarna.

Rundan är förlagd på gården bakom Koppargården.
Idén till aktivitetsrundan fick personalen vid dag-rehab i samband med ett studiebesök i Hällefors berättar Lotta Stenbacka. Lotta är aktivitetssamordnare för äldre med ofrivillig ensamhet och den som bjudit in Kopparbergarn. Man fick hjälp av servicegruppen att tillverka stolparna och av vårdcentralen att välja ut lämpliga rörelser.
Syftet är att aktivera deltagare i dag-rehab samt de boende på Koppargården men även deras anhöriga och personalen. Man får göra övningarna efter egen förmåga och i sin egen takt.
Kopparbergarn fick hänga med dagens träningsgrupp på en runda.

En kort promenad utmed parkeringen, sedan är vi framme.

…och nu är vi ingång, Sari visar hur vi ska göra.

Här gäller det att böja på knäna.

En viktig sak är att man kan umgås under passen, få en kopp kaffe och språkas vid. Det märks på deltagarna att man trivs i varandras sällskap.

Ett räcke är ett förträffligt träningsredskap, det kan användas för att träna både armar och ben.

Övningarna är till för att träna upp bland annat balans, rörlighet och styrka.
Dag-rehab har totalt fem grupper. Två träningsgrupper, två demensgrupper och en grupp för mer social samvaro.

Dag-rehabteamet; Lotta, Katarina och Sari. Birgitta tillhör också teamet men är ej med på bild.

På innergården håller man på att ordna med lite andra typer av övningar (bilden ovan). Det finns också en odlingsbänk i sitthöjd.

Här kan man sitta på sin rollator eller i rullstol och påta i jorden.

Text och bilder: Erik Karlsson