Kasutage Apple Watchi ärksameelselt hingamiseks.
Apple Watchi rakendus Breathe julgustab teid päevas paar minutit puhkama, lõdvestuma ning keskenduma oma hingamisele.
Hingamisseansi alustamine
Avage Apple Watchis rakendus Breathe .
Puudutage Start, hingake animatsiooni kasvamisel aeglaselt sisse, seejärel selle kahanemisel välja.
Hingamisseansi pikkuse määramine
Avage Apple Watchis rakendus Breathe .
Kestuse pikendamiseks keerake Digital Crowni.
Saate valida ajaks üks minut kuni viis minutit.
Selle määramiseks vaikekestuseks avage Apple Watchis rakendus Settings , puudutage Breathe, seejärel lülitage Use Previous Duration sisse.
Hingamisseadete muutmine
Saate muuta hindamismeeldetuletuste sagedust, vaigistada hindamismeeldetuletused päevaks, muuta hindamissagedust ning muuta värintagasiside seadeid.
Avage Apple Watchis rakendus Settings , puudutage Breathe, seejärel valige soovitud funktsioon.
Hingamismeeldetuletuste määramine: puudutage Breathe Reminders.
Hingamismeeldetuletuste vaigistamine: lülitage “Mute for today” sisse.
Hingamissageduse muutmine: minutis tehtavate hingamiste arvu muutmiseks puudutage Breathe Rate.
Värintagasiside seadete muutmine: puudutage Haptics, seejärel valige None, Minimal või Prominent.
Samuti võite avada Apple Watchi rakenduse iPhone'is, puudutada My Watch, puudutada Breathe, seejärel reguleerida seadeid.
Südamepulsi kuvamine hingamisseanssidel
Avage iPhone'is rakendus Health.
Puudutage Browse, puudutage Heart, seejärel puudutage Heart Rate.
Puudutage Show More Heart Rate Data, pühkige üles, seejärel puudutage Breathe.
Kellakuva Breathe kasutamine
Hingamisseanssidele kiire ligipääsu saamiseks lisage kellakuva Breathe.
Praeguse kellakuva kuvamisel puudutage ja hoidke ekraani.
Pühkige lõpuni vasakule, seejärel puudutage nuppu New (+).
Valige Digital Crowniga Breathe, seejärel puudutage seda lisamiseks.
Hingamisseansi alustamiseks puudutage kellakuva.