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在 iPhone 上下載 Apple Fitness+ 體能訓練或冥想
你可以將體能訓練和冥想下載到 iPhone,讓你在離線時也可以使用。
在 iPhone 上開啟「健身」App,然後點一下 Fitness+。
如你的裝置上沒有「健身」App,你可以從 App Store 下載。
請執行下列任何一項操作:
下載體能訓練或冥想至裝置:點一下體能訓練或冥想,點一下 來將其加入到「My Library」(我的資料庫),然後點一下 。
檢視已下載的體能訓練:捲動到 Fitness+ 分頁底部,然後點一下「Downloaded Workouts」(已下載的體能訓練)。
如要開始已下載的體能訓練,點一下你要的項目,然後點一下按鈕來開始體能訓練。
從裝置上移除已下載的體能訓練:點一下 ,然後點一下「Remove Download」(移除下載項目)。
感謝您提供意見。